タモリがAKBに語った緊張しない方法とは

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緊張しない方法とは

緊張して普段の力を出せない時はありますか?

今回、フリーカメラマンの首藤慎一郎氏に「緊張しない方法」を伺いました。

「笑っていいとも!」で見たタモリさんの一言、緊張するという事に対する考え方、合わない人と接する方法などをインタビューしています。

すぐに緊張してしまう人や、コミュニケーションに不安を抱えている人にとって、少しでもお役に立てれば嬉しく思います。




緊張しない方法とは

初対面の時は緊張しますね

今まで一番試練だと思ったことはありますか?

あんまりそういう考えがないかもな〜。

でも、1個1個の撮影が、若い時は試練だったと思うよ。1個1個、すごい緊張してたし。

首藤さんも緊張するんですか?緊張しなそうですけどね。

俺だって緊張するよー。

でも、俺が思ってる「緊張」と、みんなが思ってる「緊張」が若干違うと思う。

発汗とかして頭が真っ白になる緊張と、適度にドキドキして「ちゃんとやらなきゃな。」っていう緊張だと、緊張の度合いが違うじゃん。

後者の緊張感は仕事の時は常にある。それぐらいの刺激っていいなって思う。

でも前者の緊張は、慣れた方がいい。本領を発揮できなくなっちゃう。

性格にもよるけど、それは場数を踏むことで解消できると思う。

俺は本領を発揮できないような緊張はしないかな。ドキドキして、手が震えるとかはない。

カメラマンなってすぐの頃はあったけど、そういう緊張は経験から解消されて、今はないかな。

タレントさんとか見てても、初めてMCをやる人とかは緊張感がテレビからでも出てるから、それと同じだと思うよ。そういう緊張は初心者の時は絶対にあるから。

今「緊張する」って言ってるけど、慣れてる部分は慣れてるわけじゃん。昔できなかったことも、今はできることがあるでしょ?それは経験ですよ。だから、経験が足りないんじゃない?

いまだに初めて会う人は緊張しますね。

俺、しゃべらない人と話すの得意だからな。話を振れるからね。

「○○さんって、なんか趣味とかあるんですか?」とか「あれ面白いっすよね〜。俺あんまり詳しくないんで教えてくださいよ。」とか。

反応が薄い人はどんどん突っ込むかな。「え〜、それだけっすか〜?もっとないっすか〜?」みたいに、砕けた方がいいよ。遊びがなし、真面目なんだよ。

俺、常に遊びだから。遊びっていうか、仕事もプライベートもニュートラルなの。どこでも同じなの。自分を人に合わせて変えない。

丁寧さとかはちょっと違うけど、自分っていう位置は変えない。みんなさ、自分の位置をちょっと変えるじゃん。だから疲れるんだよね。

俺、まったく変えないから、仕事の人を地元に呼んだりするんだよね。そうやってキャラを作れないから。「仕事の俺」とか「プライベートの俺」とか、自分でも区別ができないんだよね。




「座右の銘」はありますか?

たまたまお昼に「いいとも」を見てたのね、ぼーっと。

そしたらテレフォンショッキングでAKBが出てて。

「いいとも」って、生番組でしょ?女の子が「私、緊張しちゃうんですけど、タモリさん緊張しないコツとかありますか?」って。

タモリが返答したのが、「緊張できる仕事に就けた事に感謝した方がいい。」って。考え方が逆なんだ。

「マンネリするような仕事じゃなく、緊張ができる仕事に就けた事に感謝をしたほうがいい。」って。すごくいい言葉だなと思って。

ダラダラと仕事をするってつまんないよね。でも緊張感があるって事は、望む事をしてるって事じゃん。

だから、緊張するってすごくいい事なのかもしれない。仕事に対して緊張感があるのはいい事なんだよね。

それがなくなっちゃたらよくないかな。

今いる自分よりも上を目指しているから緊張するんですよね?

緊張感がないとダラダラと仕事をしちゃうじゃん。

今も仕事内容によってはそんなに構えなくてもできちゃうから、緊張感ない仕事いっぱいあるもん。

でも、適度に緊張感ある仕事に行く時は、やっぱ引き締まるよね。

今でも緊張することはありますか

今でも緊張する事はあるんですか?

もちろんあるよ。緊張っていうか、適度な緊張はね。

変な汗かくみたいな、そこまでの緊張は最近なくなったね。

撮影に挑む前に、ちゃんと考えていくから。それがズレる事が、初めの方はいっぱいあったのね。自分の思い通りにならない事が。

でも、今は前もって頭の中で組み立てて行ったプロセスと、そんなにズレがないから。

AKBのやつは生番組であの言葉がけっこう心に染みたんだよね。

「あぁ、緊張できる仕事に就けた事に感謝すべきなんだ。」って。

緊張感がある方がいいのかもよ、適度に。

自分も緊張しいなんで、すごい分かります。

いいのかもよ、それで。緊張しない事がいい事でもないんだよ。

そつなくこなすようになる事も大事だけどさ、緊張するっていう心が大事なところもあるよね。

なんで人って緊張するんですかね?

不安だからでしょ?楽しみもあるんじゃない?

話すことへのプレッシャーもありますし、場をしらけさせちゃまずいとか考えて緊張しちゃうんですよね。

それは考えすぎなんじゃないの?

いろいろ考えすぎちゃうと、何にも喋れなくなっちゃうんじゃない?

俺、そういうこと考えたことないかも。どっかに飲みに行く時、そこまで考えたことない。「飲むぞ〜!」しか考えてない。(笑)

だから、あんまり緊張しないのかな?

そういえば、この間同窓会に行った時にさ、みんなに言われたんだよね、「フリーすごいね。」って。何がすごいのか、いまいちよくわからなくてさ。

初めからフリーだからね。就職してないから、俺。




合わない人と接する方法

合わない人はいますか

首藤さんって合わない人っているんですか?

合わない人はいるよ。今までも何人かいた。

そういう人には当たり障りなく接するだけだよ。別に否定もしないし。

相手も俺が合わないなって思うからね。

合わない人に話しかける事ってあるんですか?

ある。変な話だけど、結構話しかけるよ。

合わないのが面白い。空回りが若干面白くて。(笑)

「俺、相変わらずこの人と合わねぇな。」って思いながら、その時思ったことを話しかけるかな。もちろん反応は悪いよ。

「たぶんこの人は絶対俺のこと嫌いだな。」って思うと、ちょっといじわるをしたくなって、しつこくしたくなる。もっと嫌われたくなる。

「この人すげぇしつこいな。」って思われたいっていう、遊び心が出てきて。(笑)

無視されたらどうするんですか?

「聞いてますか〜?」とか言っちゃうと思う。平気で言うよ、そんなの。

「耳、聞こえます〜?」とか「あれ、日本語理解できませんか〜?」とか。(笑)

無視されたらムカつきませんか

そういう人がいたらムカついちゃうんですよね。

別にムカつく必要ないじゃん。なんでムカつくの?

別にハブられたって別にいいじゃん。ハブられることに嫌悪感がない。

「俺のこと嫌いなの?まぁいいや。」と思う。

俺、いじめられても、たぶん大丈夫だよ。

別に好きじゃないやつに文句言われても、どうでもいいんで。考えすぎだよ。

「あいつ本当にウザいよね。」とか言われても、「あはは、俺の文句言ってる。」って笑うだけだよ。本当に心の底から何も思わない。

影で言ってるのが陳腐すぎて。俺、嫌だと思ったことは自分で「嫌だ。」って言うから、本人に。

好きな人に「これ、俺嫌だったんだけど。」って、好きだから言うわけじゃん。

影で言うってことは、俺のこと嫌いなんでしょ?別にいいよ、それで。

俺、別にそいつと酒飲もうとも思わないし、そいつと一緒に過ごしたいと思わない。

万人に好かれたい?

別にいいじゃん、今周りにいる仲間だけで。自分が好きな人と、自分の仲間とそれでいいじゃん。万人から好かれようなんて思わない方がいいよ。

学校だとそれでハブられたりするんじゃないですか?

まず、俺ハブられない。ハブったリーダーみたいな人がいるわけじゃん。その人、たぶん強いものには従うから。

人間的に「この人、敵に回したくない。」って思わせる自信がある。

その人が俺の事「嫌いだ。」と思っても、他の人とどんどん仲良くなるから、手に負えないと思う。

自分の感覚だけで「あの人ダメ。」って言っても、人間関係を勝手に築いてしまう相手に、それは無駄な努力だわ。

変な噂とか流しても、勝手に回復させちゃうから。

周りの人とめちゃくちゃ仲良くなるってことですかね?

そうだね。その人なんて別にどうでもいいから、周りの人と仲良くなっちゃえばいいじゃん。

自分から「飲みに行きましょうよ。」とか誘ってもいいし。

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フォトグラファーとして起業する方法

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場数を踏むことで、現在はあまり緊張しなくなったようですが、どのようにしてフリーカメラマンとしてのキャリアを積んできたのかをインタビューしています。

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